Przemiany naszych
podopiecznych — Wrocław

Przez 3 lata brałam tabletki przeciwbólowe jak cukierki. Po 4 miesiącach treningu z Body Creator odstawiłam je całkowicie. Nikt wcześniej nie powiedział mi, że moje plecy można naprawić ruchem.

Sześć miesięcy po operacji łąkotki myślałem, że jazda na rowerze to już przeszłość. Trener ułożył mi program, który stopniowo przywrócił pełen zakres ruchu. Dziś jeżdżę bez bólu.

Siedziałam 8 godzin dziennie przy biurku od 5 lat. Miałam tak poważne zaokrąglenie pleców, że sama tego nie widziałam. Po 3 miesiącach stałam prosto. Koleżanki pytały, czy schudłam.

Neurochirurg zaproponował mi kolejną operację. Zdecydowałem się najpierw spróbować rehabilitacji przez ruch. Po 7 miesiącach bólu nie ma, operacji nie będzie. To nie magia, to ciężka praca.

Zerwany stożek rotatorów. Ortopeda dał mi 12 miesięcy przerwy od sportu. Wróciłem po 8. Trener wiedział, kiedy przyspieszać, a kiedy hamować. To właśnie jest profesjonalizm.

Fibromialgia sprawia, że każdy dzień jest nieprzewidywalny. Body Creator nauczyło mnie, jak ćwiczyć mądrze, nie na przekór ciału. Po raz pierwszy od lat czuję, że mam nad nim kontrolę.